눈 건강 필수템, 루테인 영양제 추천 BEST 5
디지털 기기의 과도한 사용으로 인해 눈의 피로와 블루라이트로 인한 손상이 증가하고 있습니다.스마트폰과 PC 사용이 일상화된 현대인이라면, 눈 건강을 위한 필수 루테인 영양제를 고려해 보세요!루테인은 눈 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 성분으로, 특히 황반 변성 예방, 블루라이트 차단, 시력 보호에 도움을 줍니다.오늘은 가장 효과적인 루테인 영양제 BEST 5를 소개해 드리겠습니다!📌 1. 블루라이트 차단을 위한 필수 영양제🔹 루테인 & 지아잔틴 – 황반 보호 필수 성분루테인과 지아잔틴은 눈의 황반(망막의 중심부) 에 존재하는 강력한 항산화 물질입니다.이 두 가지 성분은 블루라이트를 흡수하여 망막을 보호하고 시력 저하를 예방하는 역할을 합니다.✅ 루테인 하루 권장량: 10-20mg✅ 지아잔틴 하..
2025.01.18