피부 건강에 좋은 영양제 추천, 콜라겐부터 비타민까지
콜라겐, 비타민 C, 비타민 E, 아연 등 피부 건강에 필수적인 영양소를 소개합니다! 피부 타입별 맞춤 영양제와 추천 제품까지 꼼꼼히 살펴보세요.피부 건강을 위한 필수 영양소1. 콜라겐과 비타민 C의 시너지 효과콜라겐은 피부 구조를 지탱하며 피부 탄력을 유지하는 필수 단백질이에요. 하지만 나이가 들수록 체내 콜라겐 양은 감소해 주름과 탄력 저하로 이어지죠. 이때 비타민 C를 함께 섭취하면 콜라겐 합성이 촉진되며, 피부 세포의 재생 속도를 높일 수 있어요.콜라겐: 주름 예방 및 피부 탄력 유지비타민 C: 멜라닌 생성을 억제해 미백 효과 제공시너지 포인트: 비타민 C가 콜라겐의 흡수와 효과를 극대화함저는 매일 비타민 C와 콜라겐을 함께 섭취한 후 피부 톤이 균일해지고, 화장이 더욱 잘 먹게 되었어요!내 몸에..
2025.01.10